Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Diare atau mencret adalah masalah kesehatan yang umum terjadi di seluruh dunia. Penyebab terjadinya diare mulai dari adanya infeksi, gangguan pencernaan, alergi makanan, dan penyakit lainnya yang dapat memicu diare.
Meskipun diare dapat sembuh dengan sendirinya, namun jika tidak ditangani dengan cepat, diare dapat mengancam hidup terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih rentan mengalami dehidrasi.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar dokter spesialis herbal memberikan resep alami untuk membantu meredakan diare tanpa efek samping.
Baca Juga: Ini 4 Fakta Penangkapan Pegi alias Perong, DPO Kasus Pembunuhan Vina di Cirebon
5 Resep Herbal Diare ala dr Zaidul Akbar
1. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi pada saluran pencernaan.
Cara membuat ramuan ini cukup mudah yakni parut 1 ruas jari kunyit, lalu peras airnya. Campur air kunyit dengan 1 gelas air hangat dan tambahkan sedikit garam. Minum ramuan ini dua kali sehari.
2. Jahe
Jahe memiliki sifat antispasmodik yang dapat mengurangi kram otot pada saluran pencernaan dan mengurangi peristaltik usus yang berlebihan.
Baca Juga: Menemukan Surga Tropis di Aston Denpasar: Pengalaman Menginap Instagramable di Tengah Kegembiraan
Untuk membuat ramuan ini, haluskan 1 ruas jari jahe dan peras airnya. Campurkan dengan segelas air hangat, tambahkan madu secukupnya. Minum ramuan ini dua sampai tiga kali sehari.
3. Daun Mint
Daun mint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan kram perut dan mual. Caranya, rebus 5-10 lembar daun mint dalam segelas air selama 10 menit. Setelah dingin, saring dan minum sehari dua kali.
4. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit yang berfungsi menggantikan cairan yang hilang akibat diare. Minum air kelapa 3-4 kali sehari bisa membantu meredakan diare.
Baca Juga: Pengajuan KUR BCA 2024 Kini Bisa Dilakukan Secara Online dengan Plafon Hingga Rp 500 Juta
5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Jika dikeringkan daun jambu biji bisa dijadikan sebagai obat dengan cara direbus. Manfaatnya bisa menyembuhkan kanker, flu, diare, menurunkan koresterol, mengelola diabetes hingga mengobati batuk dan pilek.
Cara membuat minuman herbalnya, ambil segenggam daun jambu biji bagian muda atau pucuknya. Lalu masukkan ke dalam air mendidih. Tambahkan irisan gula merah secukupnya.
Kemudian rebus hingga aromanya tercium dan warna berubah menjadi pekat. Minuman herbal ini bisa dikonsumsi selagi hangat.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk dikonsumsi sebanyak 3 kali dalam sehari atau sampai diarenya mampet.
Itulah lima resep alami yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar yang bisa membantu mengatasi diare tanpa efek samping berbahaya.
Namun, perlu diingat bahwa jika diare berlangsung lebih dari 2-3 hari atau disertai gejala berat seperti demam tinggi dan dehidrasi, lebih baik untuk segera berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan yang lebih tepat.***
