KLIKLUBUKLINGGAU.com- Mie instan merupakan salah satu makanan cepat saji yang banyak dikonsumsi oleh beberapa masyarakat di dunia.
Karena kelezatan rasanya, mie instan bahkan dijadikan makanan favorit bagi sebagian orang.
Di balik kelezatannya, beberapa dokter mengungkapkan bahwa mengonsumsi mie instan dalam jumlah yang banyak dan waktu yang lama, bisa mengakibatkan masalah dalam tubuh.
Namun ternyata ada cara sehat agar tetap sehat walau suka makan mie instan yang diungkapkan dr. Zaidul Akbar.
Dari kanal YouTube Selerasa.com, dr. Zaidul Akbar mendapatkan pertanyaan dari salah jamaahnya yang mengatakan kenapa orang-orang Korea, China, dan Jepang yang suka mengkonsumsi mie instan tapi memiliki kualitas pola hidup yang baik.
dr. Zaidul Akbar mengatakan ada salah satu aktivitas sehat yang sering mereka lakukan setiap hari agar menjaga tubuh senantiasa sehat.
Aktivitas yang dimaksud dr.Zaidul Akbar tersebut yaitu mereka suka berjalan kaki.
"Di sana kalau anda lihat, Jepang, Hongkong, China itu orangnya suka jalan. Kalau ada yang pernah pergi ke Hongkong itu luar biasa. Kita naik MRT itu sampai berapa tangga," kata dr.Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar membagikan pengalamannya pernah berkunjung di salah satu negara tersebut.
Ia menghitung langkahnya saat berjalan yaitu mencapai hampir 14.000 langkah.
Kebiasaan berjalan kaki tersebutlah yang membuat negara Korea, China, dan Jepang tetap sehat walaupun gemar mengonsumsi mie instan.
dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada semua orang saat ingin pergi dengan jarak yang tidak cukup jauh, maka dilakukan dengan berjalan kaki saja.
Seseorang yang rutin berjalan kaki maka bisa membakar kadar lemak yang ada di dalam tubuh.***