Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Menikmati secangkir kopi di pagi hari tidak hanya menjadi rutinitas, tetapi juga dianggap bisa meningkatkan mood alias suasana hati.
Namun ternyata sejumlah penelitian mengungkapkan minum kopi di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa lebih berbahaya daripada manfaatnya.
Karena bisa menyebabkan masalah pencernaan, ketidakseimbangan gula darah dan lonjakan tingkat stres.
Seperti dilansir dari laman Hindustan Times, disebutkan pagi hari mungkin adalah waktu terburuk untuk minum kopi karena kadar kortisol sudah tinggi pada saat itu.
Minum kopi juga dapat lebih meningkatkan tingkat hormon stres yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan.
Berikut lima alasan minum kopi saat perut kosong berbahaya di antaranya:
1. Dapat Menyebabkan Kembung
Kopi dapat merangsang produksi asam lambung. Peningkatan produksi asam lambung yang berbahaya ini sangat mengganggu sistem pencernaan tubuh, menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, mual dan sebagainya.
2. Meningkatkan Hormon Stres
Apa yang disebut hormon stres antara lain, membantu mengatur energi dan membuat Anda merasa waspada secara alami memuncak saat Anda bangun dan yang menarik, kopi merangsang produksi kortisol.
