Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Ketika mendengar sang istri sedang mengandung si buah hati, tentu suami akan merasakan bahagia. Namun terkadang juga merasa terkejut.
Bagaimana tidak, bagi laki-laki yang kali pertama mempunyai anak, ia akan menjadi seorang ayah untuk kali pertamanya.
Sama halnya dengan ibu, ayah juga harus siap untuk berperan sebagai sosok ayah yang terbaik bagi anaknya.
Baca Juga: Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Akan Melahirkan, Wajib Tahu
Dilansir dari laman Healthline, Jumat 4 November 2022, berikut beberapa saran yang bisa diterapkan untuk mempersiapkan diri menjadi seorang ayah.
1. Mulai riset
Banyak buku di luar sana yang ditulis khusus untuk calon ayah, tetapi Anda tidak perlu membatasi diri terhadap itu. Anda bisa coba bergabung dengan beberapa grup online atau mendaftarkan diri untuk mendapatkan buletin tentang kehamilan dan cara merawat anak.
2. Jaga kesehatan
Jika Anda adalah seorang perokok, cobalah untuk mulai berhenti. Paparan asap rokok selama kehamilan telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung bawaan pada bayi baru lahir.
Selain itu, konsumsilah makanan kaya serat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga stamina ketika merawat anak tetap terjaga.
