Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Buah pepaya telah menjadi buah favorit bagi sebagian orang. Selain rasanya yang manis dan harganya murah, buah pepaya juga memiki beragam manfaat untuk kesehatan.
Tidak hanya buahnya saja, ternyata daun buah pepaya juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Daunnya kaya akan zat gizi seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C.
Biasanya, daun pepaya digunakan dalam berbagai hidangan kuliner. Namun, dapat juga mengolahnya menjadi air rebusan.
Baca Juga: Sederet Negara Islam Ini Tolak Putus Hubungan Diplomatik-Ekonomi dengan Israel, Salah Satunya Arab Saudi
Dikutip dari Health.Grid.Id, berikut beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan daun pepaya untuk kesehatan.
1. Mencegah Penuaan Dini
Air rebusan daun pepaya mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu mencegah penuaan dini.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dan C dalam daun pepaya membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mempercepat penyembuhan luka.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun pepaya dapat membantu menurunkan tekanan darah karena kandungan senyawa bioaktifnya.
Baca Juga: Digelar Besok, 15 November 2023, Ini Rundown dan Panduan Konser Coldplay di Stadion Gelora Bung Karno
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun pepaya mengandung vitamin penting seperti vitamin C dan A, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
5. Membantu Detoksifikasi
Daun pepaya membantu meningkatkan fungsi hati dan ginjal, membantu tubuh menghilangkan racun dan limbah dengan lebih efisien.
6. Mengontrol Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu mengatur kadar gula darah. Sehingga hal ini merupakan kabar baik bagi penyandang diabetes.
Baca Juga: Siap Tarung, Ini Daftar Calon Tetap Anggota DPRD Provinsi Jawa Tengah 2024-2029 dariPAN
7. Mengatasi Peradangan
Zat antiinflamasi dalam daun pepaya membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, mengurangi gejala seperti nyeri dan bengkak.
8. Meredakan Gejala Menstruasi
Air rebusan daun pepaya memiliki efek menenangkan pada otot rahim, sehingga dapat membantu meredakan kram menstruasi.***
