Waspada, Kebiasaan Minum Kopi Mempercepat Penuaan

KLIKLUBUKLINGGAU.com- Mungkin banyak diantara kita yang belum tahu, kalau minum kopi ternyata dapat mempercepat proses penuaan.

Memang, minum kopi dapat mendatangkan banyak manfaat, salah satunya meningkatkan energi. Tapi, kalau salah manfaat itu akan berbalik arah, membuat seseorang alami penuaan lebih cepat.

Setidaknya, ada 5 kebiasaan buruk yang harus dihindari, karena mengakibatkan penuaan lebih cepat yang diungkap oleh Lisa Moskovitz, RD, CEO Nutrition Group.

Baca Juga: Jung Kyung Ho, yang Telah Berkencan dengan Sooyoung selama 10 tahun, Ungkapkan Bagaimana Dia Rayakan hari Jadi

1. Lebih Pilih Minum Kopi daripada Sarapan

Ini yang harus diperhatikan, jangan sampai menggantikan sarapan dengan secangkir kopi.

Menurut Moskovitz, seseorang yang mengganti sarapannya dengan kopi juga bisa menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan yang serius.

.2. Memilih Minum Kopi yang Lebih Ringan dengan Tambahan Gula

Baca Juga: K-drama yang dibintangi oleh IU, Kim Soo Hyun, dan Suzy ini mengumumkan kabar baik setelah 11 tahun