Network
Agar mendapatkan hasil kesehatan terbaik, perlu juga untuk mengonsumsi makanan berserat seperti sayuran hijau dan buah-buahan.
5. Menstabilkan Organ Vital
Organ-organ penting dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil bila tubuh memenuhi kebutuhan asam folat dan vitamin B6.
Tak heran jika ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya asam folat untuk perkembangan janin.
Salah satu contoh makanan yang kaya akan asam folat adalah jengkol.
Namun, perlu diingat bahwa konsumsilah jengkol secukupnya, jangan terlalu berlebihan. Karena konsumsi jengkol yang berlebihan akan kurang baik efeknya bagi ginjal.*** (Hadi Ismanto/PMJ News)
Baca Juga: 5 Jenis Aroma Miss V yang Sehat dan Tidak Sehat. Manakah Jenis Aroma miss V Mu?
