Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Ketika mendengar sang istri sedang mengandung si buah hati, tentu suami akan merasakan bahagia. Namun terkadang juga merasa terkejut.
Bagaimana tidak, bagi laki-laki yang kali pertama mempunyai anak, ia akan menjadi seorang ayah untuk kali pertamanya.
Sama halnya dengan ibu, ayah juga harus siap untuk berperan sebagai sosok ayah yang terbaik bagi anaknya.
Baca Juga: Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Akan Melahirkan, Wajib Tahu
Dilansir dari laman Healthline, Jumat 4 November 2022, berikut beberapa saran yang bisa diterapkan untuk mempersiapkan diri menjadi seorang ayah.
1. Mulai riset
Banyak buku di luar sana yang ditulis khusus untuk calon ayah, tetapi Anda tidak perlu membatasi diri terhadap itu. Anda bisa coba bergabung dengan beberapa grup online atau mendaftarkan diri untuk mendapatkan buletin tentang kehamilan dan cara merawat anak.
2. Jaga kesehatan
Jika Anda adalah seorang perokok, cobalah untuk mulai berhenti. Paparan asap rokok selama kehamilan telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung bawaan pada bayi baru lahir.
Selain itu, konsumsilah makanan kaya serat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Sehingga stamina ketika merawat anak tetap terjaga.
3. Diskusi dengan pasangan mengenai pola asuh anak
Bagi pasangan baru menikah tentu harus banyak diskusi berbagai hal, termasuk dalam mengasuh anak.
Bahan diskusi bisa tentang menyusui, kamar tidur bayi, dan apakah kalian berdua akan bekerja ketika sudah punya anak.
Memulai diskusi di awal dapat membuka jalur komunikasi dan membantu Anda untuk terbiasa dengan pola asuh yang sama.
4. Mulai bekerja sebagai tim
Anda, istri, dan bayi merupakan sebuah tim yang terikat seumur hidup. Sebuah hal yang bagus jika Anda menganggap keluarga sebagai tim alih-alih menganggap seperti kompetisi.
Jika istri merasa lelah saat menggendong anak, maka Anda bisa membantu menyuapi pasangan atau membantu menyelesaikan pekerjaan rumah tangga.
Baca Juga: Kenali Tiga Gangguan Kejiwaan Pasca Melahirkan, Depresi Hingga Bunuh Diri
5. Tentukan sosok ayah yang Anda inginkan
Anda harus mendekati ayah sendiri untuk berdiskusi. Temukan panutan peran dari ayah Anda sendiri. Anda membuat peran ini dari awal dan terserah untuk memutuskan akan menjadi ayah seperti apa nantinya.
6. Diskusi dengan sesama ayah
Akan sangat bagus untuk berdiskusi dengan teman Anda sesama ayah di grup.
Memiliki teman yang akrab dengan tantangan menjadi orang tua memberi Anda kesempatan untuk bertanya, curhat, atau bersimpati soal pengalaman menjadi seorang ayah.
7. Sebisa mungkin ikut mendampingi istri saat periksa ke dokter
Janji temu prenatal merupakan cara yang bagus. Karenanya, Anda akan melihat calon bayi saat USG dan mempelajari tentang kehamilan lebih lanjut.
Anda memiliki kesempatan untuk mengajukan pertanyaan diri sendiri, mencari tahu hal yang dialami pasangan, dan mempelajari lebih lanjut tentang perkembangan bayi.
Meskipun jadwal kerja menghambat Anda untuk menemani istri periksa, usahakan untuk menyesuaikan janji temu dokter dengan jadwal kerja.
Demikian penjelasan dari beberapa saran yang bisa diterapkan untuk mempersiapkan diri menjadi seorang ayah.***
