BAB Normal, Berapa Kali Sehari? Ini Penjelasan Para Ahli

KLIKLUBUKLINGGAU.com- Sistem pencernaan setiap orang berbeda- beda. Begitupun frekuensi buang air besar (BAB) nya. 

Ada yang BAB satu kali sehari, ada dua hari sekali, bahkan ada yang tiga kali dalam seminggu.

Sebenarnya BAB yang normal berapa kali dalam sehari?

Dilansir dari laman The Healthy, Selasa 25 Oktober 2022, Ahli gastroenterologi mengatakan jika sudah satu atau dua hari belum buang air besar, maka tak perlu langsung panik sebab hal itu normal.

Bahkan beberapa ahli lainnya mengatakan "tiga dan tiga" sebagai aturan dasar, yaitu setidaknya tiga kali seminggu, atau tiga kali sehari untuk siklus BAB yang normal.

Baca Juga: Sering Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi Saat Perut Masih Kosong Ini yang Akan Terjadi

Jika BAB keluar beberapa kali sehari, hal ini tidak menjadi masalah asalkan tinja mudah dikeluarkan.

Kalau Anda jarang buang air besar, Brian A. Brunson, MD dari Gastro Health di Birmingham, AL, mengatakan tidak ada durasi khusus sembelit yang mengindikasikan masalah parah.

“Begitu banyak faktor yang terlibat dalam mengatur kebiasaan BAB,” kata dr. Brunson.

Cara Melancarkan BAB