Network
Jalan cepat selama 20 menit setidaknya empat kali seminggu dianggap sebagai olahraga yang baik. Ini membantu menjaga gula darah tetap terkendali. Itu dapat menjaga kesehatan jantung juga.
Kegiatan kecil sehari-hari seperti berjalan kaki daripada naik mobil, naik tangga daripada lift, berkebun dan pekerjaan rumah membantu tubuh tetap sehat dan menurunkan risiko terkena stroke.gga cara pengobatan penyakit stroke.***
