Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Siapa yang tak tahu daun kemangi? Daun yang memiliki rasa yang khas dan segar ini kerap dikonsumsi sebagai pelengkap makanan seperti lalapan, sambal, sup, dan sebagainya.
Tak hanya itu, daun keluarga Lamiaceae ini kerap juga dijadikan bahan obat tradisional.
Dalam dunia obat-obatan tradisional, manfaat daun kemangi sangat beragam untuk kesehatan. Daun ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium.
Baca Juga: Susu Kental Manis Jadi Salah Satu Penyebab Stunting, Benarkah? Ini Penjelasan Dokter Anak
Seperti dikutip dari PMJ News, Senin 2p Februari 2023, berikut manfaat daun kemangi yang dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, antara lain:
1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Daun kemangi mengandung asam aspartat, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Asam aspartat akan membunuh bakteri, dan memperlambat proses pembentukan plak gigi.
2. Mencegah Anemia
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang mengandung zat besi, dapat membantu mencegah anemia. Zat besi sangat penting bagi produksi sel darah merah, dan memastikan bahwa semua organ dapat bekerja dengan baik.
Baca Juga: Lima Manfaat Pepaya Muda, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan
3. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Daun kemangi mengandung kalsium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, dan memperlambat proses penuaan. Kalsium juga sangat penting bagi pertumbuhan dan pemeliharaan tulang.
4. Mencegah Diabetes
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mencegah diabetes. Senyawa yanga terkandung, bisa membantu mengurangi kadar gula darah, dan memperbaiki fungsi pankreas.
Secara keseluruhan daun kemangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Manfaat Jeruk Bali, Mulai dari Kurangi Risiko Kanker Hingga Mencegah Batu Ginjal
5. Mencegah Depresi dan Stres
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mengurangi depresi dan stres. Senyawa yang terkandung, akan membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur.
Itulah lima manfaat daun kemangi untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.***
