Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini 8 Makanan Pencerdas Otak Anak Sejak dalam Kandungan, Mudah Dicari dan Harganya Murah

- 23 Mei 2024, 17:30 WIB
Ilustrasi buah dan sayur pencerdas otak anak sejak masa kehamilan.
Ilustrasi buah dan sayur pencerdas otak anak sejak masa kehamilan. /pixabay/hasca/

KLIKLUBUKLINGGAU.com- Setiap orang tua pasti ingin memiliki anak yang cerdas dan sehat. Selain faktor genetik, ternyata kecerdasan anak juga bisa dipengaruhi oleh nutrisi yang diterimanya selama berada di dalam kandungan.

Ibu bisa mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membuat anak cerdas mulai hari ke-8 hingga akhir minggu ke-7 masa kehamilan.

Sebab, pada periode ini otak janin aktif berkembang sehingga ibu hamil harus memberikan asupan nutrisi yang cukup untuk calon buah hatinya.

Baca Juga: Wisata Pemandian Air Panas Suban: Memiliki View Indah dan Khasiat Penyembuhan Penyakit Kulit

Berikut delapan rekomendasi makanan pencerdas otak anak yang mudah dijumpai dengan harga yang terjangkau.

8 Makanan Pencerdas Otak Anak

1. Telur Ayam

Mengonsumsi telur ayam saat hamil dan menyusui dapat meningkatkan perkembangan otak anak sehingga bayi akan lebih pintar.

Telur ayam mengandung gizi berupa protein, vitamin, dan mineral esensial yang mudah diserap tubuh manusia. Ibu hamil dapat mengonsumsi dua butir telur ayam setiap hari untuk membantu perkembangan otak janin.

Baca Juga: Mendapatkan Modal Usaha Makin Mudah! BCA Tawarkan Kemudahan Pengajuan KUR 2024 Secara Online

2. Pisang

Halaman:

Editor: Rina Sephtiari

Sumber: Bodywise


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah