Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Selama hamil, ibu dianjurkan untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat dan bergizi agar janin yang dikandungnya dapat berkembang dengan baik.
Salah satu makanan yang bergizi yang sering dikonsumsi ibu hamil yakni buah. Buah terkenal kaya akan nutrisi, vitamin, antioksidan, bahkan beberapa mengandung asam folat yang baik untuk pekembangan janin.
Namun tidak semua buah baik untuk dikonsumsi ibu hamil, beberapa di antaranya bisa membahayakan ibu dan janin.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Konsumsi Nasi Beku
Banyak masyakarat mengira jika durian dikonsumsi ibu hamil akan menyebabkan keguguran dan persalinan dini.
Hal tersebut ternyata hanya mitos saja. Karena pada faktanya durian kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil.
"Akan tetapi, durian ini tidak bisa dikonsumsi semua ibu hamil, ada juga beberapa ibu hamil yang sensitif ketika mengkonsumsi durian dan dampaknya bisa membuat perut menjadi kembung, bahkan kadar alkohol pada durian bisa membuat pusing," jelas dr. Ema Surya Pertiwi, healthy vlogger seperti dikutip dari PMJ News, Selasa 25 Juni 2024.
Baca Juga: Semakin Panas Suhu Cuaca, Nyamuk Aedes Aegypti Semakin Sering Menggigit
Bahayanya lagi, terkadang jika ibu hamil yang sudah masuk ke trimester 3 bisa mengalami persalinan dini, jika memang kondisinya sangat sensitif.
Jika memang sangat ingin mengkonsumsinya, ibu hamil hanya diperbolehkan makan durian secukupnya saja yaitu 2 sampai 3 butir perhari. Selanjutnya buah yang kedua adalah pepaya muda.
