Ini 8 Makanan Bernutrisi untuk Menjaga Kesehatan dan Penampilan Wanita Usia 40-an

Shelatkar juga mengatakan banyak wanita merasa bahwa menurunkan berat badan setelah usia 40 tahun itu sulit dan hampir mustahil.

Namun, ini hanyalah mitos dan setiap wanita harus ingat bahwa dengan jenis diet dan olahraga yang tepat, sangat mungkin untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.***