Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Libur Natal dan Tahun Baru tinggal menghitung hari lagi. Banyak orang saat ini mulai mempertimbangkan sejumlah tujuan destinasi wisata.
Pantai bisa menjadi salah satu alternatif pilihan untuk masuk dalam daftar liburan.
Sebab pantai memberikan keindahan yang luar biasa, baik dari pasirnya, sensasi angin sejuk yang memberikan ketenangan, suara deburan ombak, maupun berbagai olahraga dan aktivitas seru yang bisa dilakukan.
Seperti dilansir dari PMJ News, Selasa 13 Desember 2022, berikut beberapa manfaat berlibur ke pantai bagi kesehatan fisik dan mental.
1. Bisa Menghilangkan Stres
Berenang diklaim bisa mengatasi stres. Matahari dan suara ombak di pantai bisa membantu merilekskan tubuh dan membebaskan dari stres sehari-hari.
Tidak hanya untuk relaksasi dan kebahagiaan, suara ombak dan visual pantai sering dipilih untuk membantu tidur lebih nyenyak.
Selain itu, terapi cahaya dengan pantai merupakan sesuatu yang sebenarnya diresepkan oleh dokter dan terapis untuk membantu pasien memerangi kecemasan dan stres.
2. Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Bagi yang mengalami insomnia, pantai bisa menjadi solusi agar tidur menjadi nyenyak.
