Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com - Buah duku, bagi masyarakat Kota Lubuklinggau bukan sesuatu yang asing. Pasalnya, buah ini banyak beredar di pasar tradisional.
Namun, tahukah anda kalau buah duku memiliki banyak sekali manfaat, dikarenakan kaya akan vitamin dan mineral.
Bahkan, buah duku mempunyai antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tibuh manusia.
14 Manfaat Buah Duku
1. Mencegah sembelit
Sembelit terjadi akibat asupan serat yang tidak tercukup dengan baik melalui komsumsi 100 gram buah duku, kita sudah mendapatkan 4,3 gram serat.
Jadi, dengan mengkomsumsi 100 gram duku, kita sudah dapat melancarkan sistem pencernaa.
2. Menambah energi dan menjaga sistem saraf
Buah duku mengandung beragaman vitamin B, mulai dari tiamin, riboflavin dan niasin dan itu dapat membantu pengelolaan karbohidrat menjadi energi.
3. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh
