Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi ketika mengalami rasa seperti ada makanan mengganjal di kerongkongan diikuti rasa panas terbakar.
Penyakit ini dapat memengaruhi semua orang di segala usia. Umumnya, timbulnya penyakit ini karena faktor gaya hidup, termasuk makakan yang dikonsumsi.
Makanan yang dapat menyebabkan asam lambung naik atau memperburuk gejala asam lambung biasanya bersifat asam, pedas, berlemak, atau mengiritasi lambung. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang umumnya dapat meningkatkan risiko terjadinya asam lambung:
Baca Juga: Ini 10 Tanda Tumor Otak yang Sering Diabaikan, Salah Satunya Masalah Penglihatan
1. Makanan Pedas
Makanan pedas, seperti cabai, sambal, atau makanan dengan tambahan bumbu pedas, dapat merangsang produksi asam lambung dan memperparah gejala refluks.
2. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi, seperti makanan berminyak, makanan gorengan, daging berlemak, dan produk susu tinggi lemak, membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga dapat meningkatkan risiko refluks asam lambung.
3. Makanan Asam
Makanan asam, seperti tomat, jeruk, lemon, atau cuka, dapat meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan iritasi pada lambung.
