Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Menyantap hidangan daging kambing atau sapi yang lezat di Hari Raya Idul Adha menjadi momen kebersamaan bagi sebagian orang. Namun mengonsumsinya terlalu banyak menyebabkan sakit kepala.
Agar tidak pusing setelah makan daging sapi atau kambing, simak tips dan solusi alami untuk mengatasinya.
Faktor Penyebab Sakit Kepala Usai Makan Daging
1. Tiramin
Daging merah mengandung tiramin, senyawa alami yang dapat memicu pelepasan norepinefrin, hormon yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan sakit kepala. Sebuah studi yang diterbitkan dalam The Journal of Headache and Pain menemukan hubungan antara konsumsi tiramin dengan peningkatan risiko migrain pada beberapa orang.
Baca Juga: Mitos atau Fakta Konsumsi Daging Kambing Bisa Bikin Darah Tinggi? Simak Penjelasannya dari Ahli Gizi
2. Lemak
Kandungan lemak yang tinggi dalam daging dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang pada gilirannya dapat memicu sakit kepala. Penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa diet tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan risiko sakit kepala tegang.
3. Nitrit
Daging olahan seringkali mengandung nitrit, zat pengawet yang dapat melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan sakit kepala.
4. Alergi atau Intoleransi
