Hati-hati, 7 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Memperpendek Umur

6. Terlalu banyak bermain smartphone

Menggunakan smartphone secara berlebihan terbukti menyebabkan nyeri pada leher, bahu, kepala, dan punggung. Rupanya hal ini juga bisa bikin umur pendek. “Postur tubuh abnormal yang berkelanjutan telah terbukti mengurangi umur dengan memberikan tekanan pada organ dalam, pembuluh darah, dan saraf. Selain itu, mereka yang mengalami nyeri kronis memiliki umur yang lebih pendek," kata Schreiber.

Baca Juga: Toyota GR Corolla Resmi Diluncurkan di Indonesia, Dibanderol dengan Harga Rp 1,36 Miliar

7. Minum dari botol plastik

“Minum dari botol air plastik meningkatkan paparan terhadap xenoestrogen yang menyebabkan kanker payudara, fibroid, dan kista,” kata Dr. Gabrielle Francis. Bahan kimia yang ditemukan dalam botol air plastik juga dapat menyebabkan tingkat penyakit lain yang lebih tinggi seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe dua. Pilihlah botol air bebas BPA yang dapat digunakan kembali daripada menggunakan botol plastik sekali pakai.***