Network
KLIKLUBUKLINGGAU.com- Ginjal merupakan salah satu organ penting tubuh yang membersihkan darah dari senyawa beracun pada tubuh sebelum akhirnya dialirkan ke seluruh tubuh.
Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatannya. Namun pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat membuat ginjal bermasalah, salah satunya batu ginjal.
Batu ginjal adalah penyakit yang disebabkan oleh penumpukan mineral dan garam di dalam ginjal. Kondisi ini akan menyumbat saluran kemih akibatnya, timbul rasa nyeri ketika penderita buang air kecil.
Baca Juga: Ini 4 Fakta Penangkapan Pegi alias Perong, DPO Kasus Pembunuhan Vina di Cirebon
Selain kurang minum air putih, zat kimia yang berasal pada makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari juga bisa menjadi pemicu munculnya batu ginjal. Dilansir dari berbagai sumber berikut makanan yang menjadi penyebab batu ginjal.
1. Makanan Tinggi Oksalat
Okasalat merupakan senyawa yang banyak ditemukan pada sumber alami, seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Normalnya, oksalat berfungsi untuk mengikat mineral sehingga lebih mudah dicerna dan diedarkan ke seluruh tubuh.
Tapi dalam jumlah yang berlebihan, oksalat dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal. Adapun makanan-makanan tinggi oksalat yang perlu dibatasi yakni bayam, almond, sup miso, coklat bubuk, okra, ubi jalar, kentang goreng, kentang yang dikukus dengan kulitnya, bit, dan rhubarb atau kelembak merah.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengonsumsi Kurma Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Mencegah Anemia
2. Makanan Tinggi Garam
