Buah-buahan Ini Dapat Menambah Tinggi Badan secara Alami Pada Anak, Apa Saja Itu?

Vitamin C pada pepaya punya peran penting untuk proses sintesis kolagen yang berfungsi sebagai bahan pembangun mineral pada tulang.

4. Buah Beri

Berbagai jenis buah beri kayak akan nutrisi penting. Buah beri kaya akan vitamin C yang bisa membantu perkembangan sel dan perbaikan jaringan. Dikutip dari Healthline, vitamin C juga dapat meningkatkan proses sintesis kolagen. Studi menunjukkan, kolagen dapat meningkatkan kekuatan tulang yang dapat membantu tinggi badan bertambah.

5. Pisang

Pisang merupakan salah satu buah terbaik yang juga dapat menambah tinggi badan anak. Dikutip dari Times of India, pisang kayak akan nutrisi esensial seperti potasium, mangan, kalsium, serat, dan berbagai vitamin.

Itulah daftar buah-buahan penambah tinggi badan secara alami pada anak yang wajib diketahui para orang tua.***